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Meridian Dehnung @ Home: Video mit Ingrid
16 Dez
Meridian Dehnung @ Home: Video mit Ingrid
Im Sitzen - optimal geeignet auch für das Home Office
Für die Entspannung und Mobilisierung zwischendurch gibt es jetzt neu ein Video "Meridian Dehnung". Dieses kurzweilige und gelenkschonenende Dehnprogramm wird im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt und ist geeignet für jedes Alter und jede Leistungsstufe:
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Weihnachtsferien-Programm GYM & FIT
Schöne Ferien!
Neuer Kurs TRITTSICHER durchs Leben - für Senioren
ab Montag 20.01.25
Keine Hallensperrung ab 16.12.!
Update - bitte beachten
