• +++ 23.09.2020: HIIT am Do 24.9. in der Halle! +++
  • +++ 08.09.2020: Jetzt wieder für Kinder: Kinderturnen am Di, Yoga am Mi, Allg. Gerätturnen am Mi und Do! +++
  • +++ 18.09.2020: NEU: Power Working am Mo Morgen, WS-Gymnastik und Meridian-Faszien-Dehnung am Mo Abend, Bauch&Rücken-Stunden, Yoga für Einsteiger am Do Abend! +++
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AIKIDO

Eine dynamische und gewaltlose Form der Selbstverteidigung, die aus alten japanischen Kampfkünsten entwickelt wurde.

Höchstes Ziel im Aikido ist es, einen Angriff schon in der Absicht zu erkennen. Gelingt dies, ermöglicht es die Aggressivität vor deren Ausbruch in positive Richtungen zu lenken. Erfolgt dennoch ein Angriff, wird der Angreifer in kreis- oder spiralförmigen Techniken zu Boden geführt oder geworfen. Diese Fähigkeiten werden durch das Aikido-Training vermittelt, welches durch beiderseitigen Respekt geprägt ist.


TRAININGSZEITEN:

Stand: Mitte Sep. 2020






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