Heizungs-Ausfall in den Studios
Reparatur-Arbeiten im Gange
01 Jan
über jederzeit aufrufbare Youtube-Videos!
Hier findet ihr kurze Fitness-Videos mit verschiedenen Trainingsschwerpunkten, die ihr jeweils über den hinterlegten Link aufrufen könnt. Und alles was ihr an Equipment braucht, habt ihr daheim:)
HIIT 5 Übungen Bauch/Plank (14:30 min)
HIIT 5 Übungen Cardio (14:30 min)
HIIT 9 Übungen mit Geräten (Waschmittelflasche und Stuhl/26 min)
HIIT 4 Übungen Cardio (11:30 min)
Core Training mit Stuhl (15 min) Achte auf den sicheren Stand des Stuhls!
Reparatur-Arbeiten im Gange
SPEED DATING am 5.2.2023 / 14-17 Uhr / Tanzstudio
teilweise mit Anmeldung (ADRESSEN hier!)
Mo + Mi 10-13 Uhr / Do 17 - 20 Uhr
mit Voranmeldung