Neuer Kurs: "BARRE-Workout" für Ungeübte und Senioren

01 Jan

Neuer Kurs: "BARRE-Workout" für Ungeübte und Senioren

ab Montag 10.11.25 (15-16 Uhr 5x)

Am Montag, den 10.11.25 startet im TSV unter der Leitung von Ingrid Jarosch-Opitz der innovative Kurs „ BARRE-Workout“, der speziell für Ungeübte und Senioren gedacht ist. BARRE-Workout ist ein neuer Fitnesstrend, bei dem schonende aber effektive Bewegungsabläufe an der Ballettstange (=Barre) trainiert werden. Die Übungen – unter anderem aus dem Yoga, Pilates und unserem TRITTSICHER-Kurs – dienen der Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination und Körperhaltung. Der Kurs findet 5 mal jeweils montags von 15:00 – 16:00 Uhr im Tanzstudio des TSV statt. Die Kosten betragen 50,00 € für Nicht-Mitglieder bzw. 15,00 € für TSV-Mitglieder (Für Fitness-Mitglieder des TSV frei), die Teilnehmerplätze sind allerdings begrenzt. Weitere Informationen und telefonische Voranmeldung bei Frau Jarosch-Opitz unter 08151-14351.