+++ 27.05.2026: Ab 1.6. HIIT am Mo und FITNESS COMPLETE am So nur bei schlechtem Wetter! +++
+++ 03.06.2026: KINDERTURNEN am Di bis zu den Sommerferien nur von 16-17 Uhr! +++
+++ 27.07.2026: ZUMBA entfällt am Do 30.7.! +++
+++ 29.07.2026: Heute am Mi 29.7. entfällt STRETCH&RELAX und FITNESSGYMNASTIK! +++
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Neuer Kurs: "BARRE-Workout" für Ungeübte und Senioren

Jul

01 Jul

Neuer Kurs: "BARRE-Workout" für Ungeübte und Senioren

5 x ab Montag 13.07.26 von 15-16 Uhr

Am Montag, den 13.07.26 startet im TSV unter der Leitung von Ingrid Jarosch-Opitz eine neue Kursreihe „BARRE-Workout“, welche speziell für Ungeübte und Senioren gedacht ist. BARRE-Workout ist ein neuer Fitnesstrend, bei dem schonende aber effektive Bewegungsabläufe an der Ballettstange (=Barre) trainiert werden. Die Übungen – unter anderem aus dem Yoga, Pilates und unserem TRITTSICHER-Kurs – dienen der Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination und Körperhaltung. Der Kurs findet 5 mal jeweils montags von 15:00 – 16:00 Uhr im Tanzstudio des TSV statt. Die Kosten betragen 50,00 € für Nicht-Mitglieder bzw. 15,00 € für TSV-Mitglieder (Für Fitness-Mitglieder des TSV frei), die Teilnehmerplätze sind allerdings begrenzt. Weitere Informationen und telefonische Voranmeldung bei Frau Jarosch-Opitz unter 08151-14351.