Neuer Kurs: YIN - Stretch&Relax

01 Jan

Neuer Kurs: YIN - Stretch&Relax

Sonntag 17:50 - 18:35

Ab Sonntag 15.09.24 findet um 17:50 Uhr unser neuer Kurs YIN - Stretch & Relax statt!

Eine perfekte Entspannung für Körper und Geist am Sonntagnachmittag! Das längere, passive Halten von einzelnen Dehnpositionen nach Tradition des YIN-Yogas hilft den Faszien und Muskeln sich zu lösen und zu entspannen, um so langfristig zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zu kommen. Die ideale Ergänzung zur vorher stattfindenden Mobility Flow – Stunde!

Kursleitung:     Bianca Sempebwa (eh. Geenen)

Wann + Wo:    Sonntag, 17:50 – 18:35 Uhr im Aktivstudio

Kosten:           für Hauptvereins-Mitglieder frei!