+++ 20.01.2025: MERIDIAN DEHNUNG diese und nächste Wo am DIENSTAG (statt Freitag) 9-10 Uhr im AS! +++
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Neuer Kurs: YIN - Stretch&Relax

Aug

27 Aug

Neuer Kurs: YIN - Stretch&Relax

Sonntag 17:50 - 18:35

Ab Sonntag 15.09.24 findet um 17:50 Uhr unser neuer Kurs YIN - Stretch & Relax statt!

Eine perfekte Entspannung für Körper und Geist am Sonntagnachmittag! Das längere, passive Halten von einzelnen Dehnpositionen nach Tradition des YIN-Yogas hilft den Faszien und Muskeln sich zu lösen und zu entspannen, um so langfristig zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zu kommen. Die ideale Ergänzung zur vorher stattfindenden Mobility Flow – Stunde!

Kursleitung: Bianca Sempebwa (eh. Geenen)

Wann + Wo: Sonntag, 17:50 – 18:35 Uhr im Aktivstudio

Kosten: für Hauptvereins-Mitglieder frei!