Neue Öffnungszeiten der TSV-Geschäftsstelle
ab Montag 13.04.26
Jetzt POWER BALANCE am Mittwoch um 9:00 Uhr!
11 Mai
Jetzt POWER BALANCE am Mittwoch um 9:00 Uhr!
Unser neues Rücken- und Faszientraining
Aus SINCHI Power Balance wird POWER BALANCE mit Theresa Maier am Mittwoch von 9-10 Uhr!
Durch das viele Sitzen im Alltag verändert sich unsere Haltung, Verspannungen und schlechte Beweglichkeit, sowie Rückenschmerzen sind die Folgen. Diese Stunde bietet eine ausgefeilte Kombination aus Lockerungs-, Kräftigungs-, Dehn – und Balanceübungen, welche auch Elemente aus dem Yoga beinhaltet. Die Faszien (= den Muskel umgebende bindegewebsartige Strukturen) werden dabei durch einfache, fließende Bewegungen gelockert, der Rumpf gestärkt und die Beweglichkeit verbessert.
Neue Kursleitung: Theresa Maier (ausgebildete Physio-Therapeutin)
Weitere Nachrichten
Öffnungszeiten TSV-Geschäftsstelle (Achtung ab 13.4.26 neue Zeiten)
Mo 11 - 13 / Mi 9 - 11 / Do 17 - 19 Uhr und nach Vereinbarung
Senioren-Kurs zur Verbesserung des Gleichgewichts
im BUCENTAUR-Park in Starnberger
Lauf 10! startet wieder am 27.04.26
10 Kilometer als Ziel - Eine Aktion des BR (auch für Nicht-Mitglieder!)
Lokal "AUSZEIT" an der Brunnangerhalle
Neueröffnung
