+++ 03.08.2022: Lauftraining in den Sommerferien nur nach tel. Rückfrage 08151-7441811 +++
+++ 09.08.2022: Koronarsport pausiert in den Sommerferien +++
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Kurs YOGA-Walk für Senioren

Jan

01 Jan

Kurs YOGA-Walk für Senioren

Nächster Start: Montag 27.06.

Am Montag, den 27. Juni startet im TSV eine neue Einheit „YOGA – Walk“ für Senioren. Auf einem zügigen Spaziergang im individuellen Geh-Rhythmus und mit betonter Armbewegung (ohne Stöcke) wird Schwung in die wintermüden Muskeln gebracht und der Körper mit Atem-, Kräftigungs- und Dehnübungen aus dem Yoga und "Trittsicher" aktiviert und entgiftet. Der Kurs findet 5 x jeweils montags von 10:00 – 11:00 Uhr unter der bewährten Leitung von Ingrid Jarosch-Opitz statt. Die Kosten betragen 50 € für Nicht-Mitglieder bzw. 15 € für TSV-Mitglieder (Fitness-Mitglieder frei). Anmeldung telefonisch unter 08151-14351.