PILOXING im TSV
jetzt auch am Freitag 18:00 (ab 26.04.)!
01 Jan
Nächster Start: Montag 09.10.
Am Montag, den 9. Oktober startet im TSV eine neue Einheit „YOGA – Walk“ für Senioren. Im zügigen, individuellen Geh-Rhythmus mit betonter Armbewegung (bei Bedarf auch mit Stöcken) wird dabei das Herz-Kreislaufsystem effektiv angekurbelt. Ergänzende Kräftigungs-, Dehn- und Atemübungen aus dem Yoga aktivieren Körper und Geist – und das alles mit einem fantastischen, meditativen Blick über den See und die Berge.
Der Kurs findet 5 x jeweils montags von 10:00 – 11:00 Uhr unter der bewährten Leitung von Ingrid Jarosch-Opitz statt. Treffpunkt ist der Steg in Percha (bei der Seestubn). Die Kosten betragen 50 € für Nicht-Mitglieder bzw. 15 € für TSV-Mitglieder (Fitness-Mitglieder frei). Anmeldung telefonisch unter 08151-14351 (AB).17.04.2024
jetzt auch am Freitag 18:00 (ab 26.04.)!
17.04.2024
gültig ab 17.04.24
16.04.2024
Unser neues Rücken- und Faszientraining
04.04.2024
Du weißt noch nicht, was du ab Sommer machst? Dann bewirb dich jetzt bei uns!
02.04.2024
im Tennis & Padel Center Starnberg (Gautinger Str.) zu vergünstigten Konditionen!