Neuer Kurs: "BARRE-Workout" für Ungeübte und Senioren

04 Nov

Neuer Kurs: "BARRE-Workout" für Ungeübte und Senioren

5 x ab Dienstag 01.12.26 (15-16 Uhr)

Am Dienstag, den 01.12.26 startet im TSV unter der Leitung von Ingrid Jarosch-Opitz eine neue Kursreihe „BARRE-Workout“, welche speziell für Ungeübte und Senioren gedacht ist. BARRE-Workout ist ein neuer Fitnesstrend, bei dem schonende aber effektive Bewegungsabläufe an der Ballettstange (=Barre) trainiert werden. Die Übungen – unter anderem aus dem Yoga, Pilates und unserem TRITTSICHER-Kurs – dienen der Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination und Körperhaltung. Der Kurs findet 5 mal zu folgenden Terminen jeweils von 15 -16 Uhr im Tanzstudio des TSV statt:

Dienstag 01.12. / 08.12./ 15.12.26

Montag 11.01. / 18.01.27

Die Kosten betragen 50,00 € für Nicht-Mitglieder bzw. 15,00 € für TSV-Mitglieder und Mitglieder des SENIORENTREFFs (Für Fitness-Mitglieder des TSV ist die Teilnahme frei). Die Teilnehmerplätze sind auf 11 Personenen begrenzt. Weitere Informationen und telefonische Voranmeldung bei Frau Jarosch-Opitz unter 08151-14351.