- +++ 20.09.2021: JuJitsu ab jetzt am Di 19:00 im BWS +++
- +++ 24.08.2021: Ab Do 26.08. gilt die 3G-Regel für INDOOR-SPORT! Bitte halten Sie einen Nachweis bereit. +++
- +++ 27.09.2021: ZUMBA ab 7.10. am Do 18:30 im BWS (Voranmeldung über info@tsv-starnberg.de) +++
- +++ 29.09.2021: Aktiv&Fit startet erst am Fr 8.10.! +++
- +++ 13.10.2021: Am Fr 15.10. entfällt YOGA mit Christine +++
- +++ 20.09.2021: JuJitsu ab jetzt am Di 19:00 im BWS +++
- +++ 24.08.2021: Ab Do 26.08. gilt die 3G-Regel für INDOOR-SPORT! Bitte halten Sie einen Nachweis bereit. +++
- +++ 27.09.2021: ZUMBA ab 7.10. am Do 18:30 im BWS (Voranmeldung über info@tsv-starnberg.de) +++
- +++ 29.09.2021: Aktiv&Fit startet erst am Fr 8.10.! +++
- +++ 13.10.2021: Am Fr 15.10. entfällt YOGA mit Christine +++
Functional Training
FUNCTIONAL TRAINING @ Home
LIVE und als VIDEO abrufbar:
mit Sevi Sauer und Marcel Schade (Personal Trainer) kostenlos als Livestream Montag, 19:00 Uhr
findet im Moment online nicht statt (Stand 28.3.21)!
Keine Anmeldung nötig!
In diesem Training werden das eigene Körpergewicht und kleine freie Gewichte (z.B. Wasserflaschen) genutzt. Verschiedene Trainingsformen wie Tabata und Zirkeltraining garantieren die sportliche Abwechslung und unterschiedliche physische Beanspruchung. In der Regel werden die Übungen parallel in 2 Leveln vorgeführt, so dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene ihre optimale Trainings-Intensität finden.
