- +++ 24.06.2022: Nach dem 26.06. geht FITNESS COMPLETE am So in die Sommerpause +++
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Functional Training
FUNCTIONAL TRAINING @ Home
LIVE und als VIDEO abrufbar:
mit Sevi Sauer und Marcel Schade (Personal Trainer) kostenlos als Livestream Montag, 19:00 Uhr
Nicht im Moment!
Besuchen Sie dafür MOVEMENT TRAINING mit Sevi am Montag von 18:00 -19:30 in Präsenz in unserem Bewegungsstudio
Keine Anmeldung nötig!
In diesem Training werden das eigene Körpergewicht und kleine freie Gewichte (z.B. Wasserflaschen) genutzt. Verschiedene Trainingsformen wie Tabata und Zirkeltraining garantieren die sportliche Abwechslung und unterschiedliche physische Beanspruchung. In der Regel werden die Übungen parallel in 2 Leveln vorgeführt, so dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene ihre optimale Trainings-Intensität finden.
