- +++ 03.04.2024: ZUMBA am Do ab jetzt um 18:00 im AS! +++
- +++ 16.04.2024: Morgen 17.4. kein QiGong! Wir geben in Kürze hier bekannt, wie es weitergeht +++
- +++ 17.04.2024: PILOXING ab 26.04. auch am Freitag 18:00 im BWS!! +++
- +++ 03.04.2024: ZUMBA am Do ab jetzt um 18:00 im AS! +++
- +++ 16.04.2024: Morgen 17.4. kein QiGong! Wir geben in Kürze hier bekannt, wie es weitergeht +++
- +++ 17.04.2024: PILOXING ab 26.04. auch am Freitag 18:00 im BWS!! +++
- +++ 03.04.2024: ZUMBA am Do ab jetzt um 18:00 im AS! +++
- +++ 16.04.2024: Morgen 17.4. kein QiGong! Wir geben in Kürze hier bekannt, wie es weitergeht +++
- +++ 17.04.2024: PILOXING ab 26.04. auch am Freitag 18:00 im BWS!! +++
- +++ 03.04.2024: ZUMBA am Do ab jetzt um 18:00 im AS! +++
Functional Training
FUNCTIONAL TRAINING @ Home
LIVE und als VIDEO abrufbar:
mit Sevi Sauer und Marcel Schade (Personal Trainer) kostenlos als Livestream Montag, 19:00 Uhr
Nicht im Moment!
Besuchen Sie dafür MOVEMENT TRAINING mit Sevi am Montag von 18:00 -19:30 in Präsenz in unserem Bewegungsstudio
Keine Anmeldung nötig!
In diesem Training werden das eigene Körpergewicht und kleine freie Gewichte (z.B. Wasserflaschen) genutzt. Verschiedene Trainingsformen wie Tabata und Zirkeltraining garantieren die sportliche Abwechslung und unterschiedliche physische Beanspruchung. In der Regel werden die Übungen parallel in 2 Leveln vorgeführt, so dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene ihre optimale Trainings-Intensität finden.
