Öffnungszeiten TSV-Geschäftsstelle
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11 Mai
Unser neues Rücken- und Faszientraining
Aus SINCHI Power Balance wird POWER BALANCE mit Theresa Maier am Mittwoch von 9-10 Uhr!
Durch das viele Sitzen im Alltag verändert sich unsere Haltung, Verspannungen und schlechte Beweglichkeit, sowie Rückenschmerzen sind die Folgen. Diese Stunde bietet eine ausgefeilte Kombination aus Lockerungs-, Kräftigungs-, Dehn – und Balanceübungen, welche auch Elemente aus dem Yoga beinhaltet. Die Faszien (= den Muskel umgebende bindegewebsartige Strukturen) werden dabei durch einfache, fließende Bewegungen gelockert, der Rumpf gestärkt und die Beweglichkeit verbessert.
Neue Kursleitung: Theresa Maier (ausgebildete Physio-Therapeutin)
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Schöne Ferien!
ab Montag 20.01.25
Update - bitte beachten