+++ 31.03.2025: BALLSCHULE für 3-4 Jährige entfällt heute am Mo 31.3. krankheitsbedingt! +++
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+++ 31.03.2025: BALLSCHULE für 3-4 Jährige entfällt heute am Mo 31.3. krankheitsbedingt! +++
+++ 31.03.2025: BALLSCHULE für 3-4 Jährige entfällt heute am Mo 31.3. krankheitsbedingt! +++

Kurs YOGA-Walk für Senioren

Mär

03 Mär

Kurs YOGA-Walk für Senioren

Nächster Start: Montag 10.03.25

Am Montag, den 10. März startet im TSV eine neuer Kurs „YOGA – Walk“ für Senioren. Im zügigen, individuellen Geh-Rhythmus mit betonter Armbewegung (bei Bedarf auch mit Stöcken) wird dabei das Herz-Kreislaufsystem effektiv angekurbelt. Ergänzende Kräftigungs-, Dehn- und Atemübungen aus dem Yoga aktivieren Körper und Geist – und das alles mit einem fantastischen, meditativen Blick über den See und die Berge.

Der Kurs findet 5 x jeweils montags von 10:30 – 11:30 Uhr unter der bewährten Leitung von Ingrid Jarosch-Opitz statt. Treffpunkt ist der Steg in Percha (bei der Seestubn). Die Kosten betragen 50 € für Nicht-Mitglieder bzw. 15 € für TSV-Mitglieder (Fitness-Mitglieder frei). Anmeldung telefonisch unter 08151-14351 (AB).